歌词
作词 : 盛宇D-SHINE
作曲 : 盛宇D-SHINE
编曲 : Newyounggo/顺德/Mr.Trouble麻烦先生/老道
制作人 : 盛宇D-SHINE/顺德/Newyounggo/老道/Mr.Trouble麻烦先生
《笨蛋》+《外婆摇》
演唱：盛宇
作词：盛宇
作曲：盛宇
编曲： Newyounggo@亿万虎力/顺德@亿万虎力/Mr.Trouble/老道
制作人：盛宇/顺德@亿万虎力/Newyounggo@亿万虎力/老道/Mr.Trouble
伴唱： Maxson马颢睿/路得王
音乐总监：刘佳 Zeus Production
制作总监：卡斯
混音：时俊峰
编舞：杨天/韩振
舞团： SPY舞团
笨蛋有本回忆录
但他很少翻开
在打好篮球之前
他总是在 stand by准备
等待机会发光
等待懂他的搭档
很快有个朋友叫作热爱
让他学的很快
在操场能得到褒奖
让他想一直奔跑
到感觉时间静止
钟表都逆时针
到他的耿直和可爱
被看成潇洒
曾经挑剔他的姑娘们
都要来找他
当时代区分好坏的标准
是聪明和笨
而是否受欢迎
成为这路上通行的证
很可笑吧
但人们在习惯这种标准
也许超蠢
大家却憧憬得很
可这种标准
把可能都变成不可能
在灯火通明的城
找一见钟情的人
没有能通心的门
疏通内心的苦闷
只有笨蛋集中营里
有他的股份
他像愚公在移山
像奔跑的阿甘
像追日的夸父
跨过一座座大山
像射雕的郭靖
也许本事没多硬
那就练习到过硬
坚持克服了惰性
冲破痛苦和压力
众多的冲突和打击
听同甘共苦的 buddy（朋友）
探讨着发迹的话题
他想融入这一切
用他的街头智慧
但如果失去了热爱
他该是进是退
他听到他的偶像
唱着《笨小孩》
对着天空拍一拍
坚强的像石头一块
跟世俗比赛
聪明不代表厉害
但没有钱在口袋
谁会和他呆在一块
他还是爱在阳光下晒
在球场挂点彩
认为上天对他的 life（生活）
有个超级大编排
就算阴天
笨蛋的心里也没有阴霾
在高中军训名册写着
盛宇大天才
我是盛宇大天才
感觉全世界都在跟他作对
两条腿在球场各断过一回
不在乎这代价有多么昂贵
而他
笑着讲故事
在他的演唱会
像知了呐喊着夏天
Life goes on man
（生活还在继续兄弟）
污蔑和称赞太热烈
他快要听不到了
生如夏花般灿烂
只是个欺骗
笨蛋
笨蛋
他只想自由自在
外婆
你看到了吗
那个笨蛋长大了
你和舅舅在天上也看着我的话
就跟全场所有人
一起摇摆起来吧
For the family
（为了家庭）
For the love
（为了爱）
Put your hands up
（把手都举起来）
Put your hands up
（把手都举起来）
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
Say（说）
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
她说孩子出去闯
新专辑也别拖啦
以你为荣的爸妈
和 Kathy帮你照顾家
来自0731
你必须灵气闪耀
给我坦坦荡荡
大声的 check it now（现在就检查）
你绝对是整个家族
强有力的保障
就算答应你的本科
最后还是没有考上
有些故事未完成
跌倒还是会翻身
白发人送黑发人
绝不可能再发生
盛宇
你要唱就唱大声点
让父老乡亲他们全部听得到
我和你不在一个世界
但能够感觉家乡的小孩
他们都以你为傲
做好他们的榜样
敢想敢唱
敢做敢当
拿出“以下范上”的坦荡
你出头了
代表他们也能有个盼望
再黑的晚上
也坚信自己能够闪亮
练身手和腿脚
跟着四个轮子跑
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
火在腿上烧
练铁掌水上飘
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
想外婆的怀抱
抱着那个快活佬
爱在烈日当空跑
但我又晒黑了不少
做 Chinese Hip- hop（中国说唱0
要赶上外国佬
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
上路
就跟我上路
别让心里的杂念把你给框住
我可以让路
但不能让步
没有能够抵押态度的当铺
我跨过山海
游过江湖
有情有义有兄弟把正义匡扶
跟我上路
就跟我上路
就算珍贵的瞬间没留在相簿
相比起听课
我更爱请客
心比蓝天白云都还要清澈
听着
他右手打开了天化身为龙
我接下这股气
舞台天摇地动
无法超越的周董
常常让我偏头痛
玩音乐是不会学坏的
你也在点头中
多希望总决赛的现场能有你来到
哦对了上一场
我输了狗哥一百票
哎呦
我跨过山川湖泊
转眼从海南到山东
Let’ s go
（一起来）
耳边是海浪声在拍打
每当我一放空
摇啊摇啊摇
这半醒半梦的世界
一时半会没法看懂
Put your hands up
（把手都举起来）
抬头看看天空
外婆的微笑就在半空
My little girl
（我的女孩）
Show your flow
（展示你的说唱技巧）
Come on
（来吧）
爱穿 oversize（特大号）
还不认识太多车的牌子
里面下来的姐姐
都勾着名牌袋子 nice（好喔）
该出手时就出手
别害怕会出丑
富贵险中求
不然就真的只能糊糊口
发生很多故事
争执因为各有各的固执
碌碌无为会被不齿
于是很多华而不实
你没有墓志铭
但教会我做人要务实
所有华丽装点
在真实面前都一文不值
你帮我煮的鱼腥草
原来叫折耳根
再回到蒿子港
再听不到你咳嗽声
哦对了
你都还没有牵过她的小小手
我心都快要化了
当你冲我笑的时候
混不出头不回去
是小镇的规律
把不争气的眼泪
都给我憋回去
珍惜眼前的伙伴
人生能有几回聚
做你心里的传奇
写好每个字和句
练身手和腿脚
跟着四个轮子跑
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
火在腿上烧
练铁掌水上飘
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
想外婆的怀抱
抱着那个快活佬
爱在烈日当空跑
但我又晒黑了不少
做 Chinese Hip- hop（中国说唱）
要“干掉”外国佬
跟我摇啊摇啊摇
摇到外婆桥
上路
PGM：董海龙 Zeus Production/徐帅 Zeus Production/徐培霖 Zeus Production
Auto- Tune：李雨杭 Yuu Zeus Production
录音编辑：刘俊杰 Zeus Production/王濛 Zeus Production/时俊峰