歌词
作词 : サイドチェスト烏屋
作曲 : サイドチェスト烏屋/シックスパック篠崎
编曲 : 篠崎あやと
[01:01.09][01:59.32][02:52.08]めっちゃモテたい
[00:09.02][00:59.71][01:03.56][01:07.13][01:58.07][02:01.68][02:05.41][02:50.64][02:54.53][02:58.07][03:36.33]お願いマッスル
[01:04.56][02:02.93][02:55.64]めっちゃ痩せたい、YES
めっちゃモテたいから
[01:10.33][02:08.53][03:01.28]ウー！(キレてるよ！)
[01:11.34][02:09.54][03:02.22]ハー！(キレてるよ！)
筋肉にお願い！
[03:06.80]ヒップレイズ！サイドベント！
(腹筋 6LDK かい！)
[03:10.42]ダンベルカール！ハンマーカール！
(二頭がいいね！チョモランマ！)
[03:13.99]プッシュアップ！ベンチプレス！
(大胸筋が歩いてる！)
[01:24.87][03:32.19](仕上がってるよ！仕上がってるよ！
筋肉本舗！はいズドーン！)
[00:33.90][00:37.71][00:41.38][00:44.83][00:57.68][00:59.54][01:14.31][01:28.46][01:32.10][01:35.64][01:39.52][01:43.02][01:53.57][01:57.65][02:12.22][02:15.51][02:23.04][02:30.30][02:37.51][02:43.09][02:50.57][03:06.67][03:35.78]
理想の自分を思い描いたら
今すぐ始めよ！トレーニング！(イエス、マッスル！)
ヤバめの現実何とかなるはず
ダンベル両手にフリーウェイト！(ナイスマッチョ！)
焦りは禁物、無理しちゃ沈没
負荷のかけ方を調節！(そう、筋肉！)
限界10回ギリギリ全開！
3セットしたらオーライ！(ナイスポーズ！)
辛いこともある筋肉道(筋肉道)
モテモテボディがほしいの！
奇麗なワタシに大変身(大変身)
見てなさい！(さい？)さい！(さい？？)
[02:48.55](はい、サイドチェストーーー！)
[02:06.44][02:59.28]めっちゃモテたいなら
[02:10.40][03:03.20]筋肉にお願いだ！
[03:21.35]レッグカール！ハックリフト！
(泣く子も黙る大腿筋！)
[03:24.94]バックプレス！サイドレイズ！
(肩にちっちゃい重機のせてんのかい！)
[03:28.60]ベントオーバー！ラットプルダウン！
(背中に鬼神が宿ってる！)
[03:34.01]頑張るあなたは美しい！)
昨日の今日では効果でなくても
とにかく続けよトレーニング(超マッスル！)
気分を変えたい？混みすぎて辛い？
それならマシンでワークアウト！(見て！筋肉！)
けど食べるの大切、筋肉の秘訣
食事で体を建設！(ボディービルディング！)
3日に1回？週に2～3回？
無理ないペースでオッケー！(ナイスバルク！)
めげそうな時思い出して(思い出して)
“努力”が実になれば“魅力”
見せつけたいでしょ脚線美(脚線美)
頑張ります！(ます？)ます！(ます？？)
(はい、モストマスキュラーーー！)
いくよ！今から私とトレーニング！
足を肩幅分開いたら
両手は頭の後ろにあげて
片足を軽く上げたら準備はOK！(Yeah)
It’s セットポジション！
上げた(足と)逆の(肘を)
[02:32.28][02:39.55]くっつけるように腹筋を収縮！(収縮！)収縮！(収縮！)
できたら戻して逆側も！
[02:37.75]足と(足と)逆の(肘を)
できたら戻してもう1回！
筋肉に、お願いだ！
(腹筋板チョコ！バレンタイン！)
(これが二頭の新時代…！)
(はち切れそうな大胸筋！)
サイドクランチ！ハイクリーン！
(出たな！プロポーションおばけ！)
(ザッツアグレート大腿筋！)
(とれたて新鮮肩メロン！)
(背中に世界を背負ってる！)