19首热门Kpop歌,共1小时爬坡跟练,跟二柱一起爆汗爬坡吧!建议坡度及速度:按歌单顺序,从第一首至第八首《短裙》,坡度从7递增至12,速度从3递增至5;《solo》和《Gee》作为休息;剩余按顺序递减。